Feszültebbek az emberek a járványhelyzet miatt

A viselkedésbeli változások azért következnek be, mert a családi és társas kapcsolatok elszegényednek, beszűkülnek, és jellemzővé válik az elmagányosodás. Sokan dolgoznak home office rendszerben. Ők nem tudnak csak a munkára koncentrálni, szétszórtabbá válik a figyelmük. Hazánkban megszokottá vált, hogy a hosszú hónapokig tartó, megfeszített munkát néhány hét nyaralással, kikapcsolódással lehet kipihenni. Ez mostanra már nem olyan egyszerű – mondta Kitanics Márk klinikai- és mentálhigiénés szakpszichológus, hozzátéve: az egzisztenciális szorongások, a felvett hitelek miatt a félelem, a feszültség folyamatosan jelen van. Muszáj alkalmazkodni, azonban nem lehet olyan gyorsan átállni egy-egy újabb járványügyi szabályozás szerinti életvitelre.

A végtelen türelem, amire a leginkább szükség van ahhoz, hogy valahogy átvészeljük a járványügyi állapotokat. Felesleges azon aggódni, hogy mikor lesz vége a pandémiának, mert ez csak felőrli az idegrendszert. Inkább arra kell gondolni, hogy az oltások bevezetésével, a vírus kiszorításával lassan visszatérhetünk a régi életünkhöz – tette hozzá.